Электронная сигарета — современное электронное микропроцессорное устройство предназначено для МАКСИМАЛЬНОЙ имитации процесса курения. Разработана для замены обычных сигарет.

Вопросы и ответы

что существует более
70 ароматизаторов?

Несколько советов как забыть о курении


         Как забыть о курении

Если вы бросаете курить методом силы воли, не старайтесь забыть о курении. Именно эти моменты вызывают длительные депрессии у экс курильщиков. Они живут надеждой, что в конечном итоге забудут о курении.   

Тем не менее, в данном случае существует прямо пропорциональная зависимость: чем больше вы думаете о курении, тем дольше вы будете его забывать.

Но всё равно вы не сможете окончательно забыть о курении. Ведь бросают курить не все. А вездесущая реклама табачных изделий неустанно будет напоминать вам о курении.

По большому счёту, забывать напрочь о курении нет необходимости. Даже наоборот: мысли о курении посещают вас сотни раз на дню, и вы всё отчётливее понимаете, что вам совершенно безразличен процесс курения. Вы даже ощущаете какую-то лёгкость во всём теле, потому как ни от чего и ни от кого наконец-то не зависите. Можно спокойно насладиться жизнью и возрадоваться, что больше не губите себя своими же руками!

И вы вспомните, что дискомфорт был моментом удовольствия. Как с любовью вспоминают о прошедшей зубной боли. И удивитесь, что всё-таки забываете о курении.

Будьте всегда уверены в своём решении, в своих любых начинаниях. Иначе сомнение повергнет вас в уныние, а от негатива добра не жди. Пользуйтесь таким методом, как поддержка. Если сомнение вызвала депрессия, помните, виной всему – никотин! На предложение от друга закурить, отвечайте, что вы не нуждаетесь в сигаретах и гордитесь своими убеждениями. Возможно, ваш отказ и обидит предлагавшего, но увидев, что предложенная сигарета вас не обеспокоила, друг призадумается: «А не присоединиться ли к вам»?

 И всё же, помните две веские причины, почему надо бросить курить. Хотите ли вы подвергать себя риску возникновения ужасных заболеваний и готовы ли платить огромную сумму денег за одну сигарету, которая может изменить к худшему всю вашу жизнь. Если вы согласны, то каждая минута будет приближать вас к заветной цели.

Курильщикам не надо бояться, что всю оставшуюся жизнь придётся бороться с психологическими пусковыми механизмами, убеждать себя в том, что сигареты не нужны. Это неверно. Надо верить в успех. Помните, что оптимист видит стакан наполовину полный, а пессимист – наполовину пустой.  Относительно курения бутылка пуста, а курильщику видится она полной. Однако курильщик подвергается «очистке мозгов». Необходимость помнить и говорить себе, что у вас отсутствует потребность в курении, вам не нужна сигарета, исчезнет довольно-таки быстро. Вы заметите, что действительно в этом нет никакой нужды.

 Итак, это последнее, что от вас требуется относительно этой темы, но смею вас заверить, что это не самое последнее дело в вашей жизни.

Вернуться к статьям

Яндекс.Метрика