Как заставить курильщика отказаться от курения
Не старайтесь добиться клятвенного заверения в том, что в ближайшее время от обязательно бросит курить. Для вас сейчас важно пробудить желание. А когда оно появиться, всячески холить его, способствовать тому, чтоб у человека разрушился комплекс укоренившихся в сознании ассоциация, связанных с курением. Неплохим вариантом выглядит совместный поиск какой-нибудь замены. Совместный в том аспекте, что вы предлагаете различные альтернативы на фоне такого, например, упоминания, что кому-то где-то это помогло избавиться от подобной зависимости. А может и не кому-то и когда-то, а совершенно конкретному человеку - так даже лучше. Варианты стоит предлагать по возможности часто и предельно ненавязчиво, просто информируя о существовании такой возможности.
Постарайтесь не игнорировать того, как тяжело близкому вам человеку бросить курить. Но вот акцентировать на этом внимание действием или разговором совсем не стоит. Это может быть воспринято как жалость и вызвать выброс агрессии. Гораздо лучше, когда вы замечаете, что человек страдает от отсутствия сигареты, просто отвлечь его внимание процессом, который никак не ассоциируется у него с курением.
Постарайтесь изменить в лучшую сторону свое поведение в отношении к нему. Даже если вы считаете, что оно и так идеально. Если это тяжело, то сделайте это хотя бы на время переходного периода. И при каждом его порыве отказаться от принятого решения обозначайте легкое ухудшение настроения. Но будьте осторожны - не перегибайте палку. Повод выбирайте любой, но никаким образом не связанный с курением. Идеальный вариант - увлечь человека совместными спортивными занятиями. Возраст, даже если он под 70, этому не помеха.
Мягким, постепенным смещением акцентов порой можно получить более серьезный успех, чем при грубом давлении. Ведь давление всегда вызывает ответную негативную реакцию, отторжение. Даже если человек и не собирался вам сопротивляться. Ведь если человек под принуждением отказывается от привычки курить, почти наверняка он подсознательно будет искать возможность и повод вернуться к ней заново. А отношение к вам, скорее всего, претерпит изменение в худшую сторону. И напротив, свыкнувшись постепенно с тем, что в его жизни больше нет места никотину, и получив с вашей стороны положительно окрашенное подтверждение этому факту, человек не будет испытывать желания вернуться к старому. А к вам он сохранит если не комплекс благодарности, то, как минимум, положительное отношение. Ведь вы стойко поддерживали его в не самом простом, но его собственном решении, не оставили в трудную минуту.